Triatleter och barnkalas / Triathletes and kids' party

Måndag morgon. Idag är min vilodag. Jag läste en artikel om överträning i iForm. De hade ett test. Jag gjorde testet. jag låg på gränsen. SÅ idag blir det vila! Och massage på lunchen! Lyx!

Igår var vi på Karlshamns SK - Triathlons Barn/Vuxenträning. Det var alldeles kanon! Vi var i två gymnastiksalar som ligger vägg i vägg. Barnen hade kul i den ena och vi vuxna svettades med hårda stationsövningar i den andra. Helt perfekt! Dottern lärde sig hoppa hopprep också och jag behöver inget mer styrkepass denna veckan! :)

Sen var det barnkalas på eftermiddagen. Full rulle, pizza och marängsviss. Det där med att jag skulle äta mindre gick sådär. Mätte mitt midjeomfång imorse (har inte hittat måttbandet på ett tag) och insåg ännu en gång att det där med att äta hur mycket som helst bara för att man tränar.... det funkar inte....
Så, eftersom det är måndag, så NU ska jag skärpa mig! :D

Monday morning again. Today is my resting day. I red an article about overtraining in a fitness magazine. They had a test too. I did it. I was just on the verge. So, today I'm resting. And going to massage during my lunch hour! Luxury!

Yesterday we went to Karlshamns SK - Triathlon's kids/adult training. It was great! We were in the local secondary school that has two gymnastic halls right next to each other. So the kids had fun in one and the adults sweated with some strength station training in the other one. Perfect! My daughter learnt how to skip rope and I don't need any more strength exercises this week :)

The afternoon was spend with my daughter's birthday party. 8 kids, pizza and ice cream. That idea about eating less... well... didn't really work out... Measured my waist today and once again realised that the idea about eating as much as you want just because you work out a lot... not really working... So. Since it''s Monday. NOW I'm gonna get my act together :D